東京・光が丘道場より、ワールドオープン E トーナメントに 3 名参加いたします。 トゥル (型) のオンラインワールドカップという形ですが、参加者全員入賞目指し準備しています。 他、国内からも参加者がいますので、ぜひリンクよりオンラインで視聴、応援をお願いいたします。
豊永 誠史
タグ: 光が丘
ITF テコンドー光が丘では 2015 年 8 月より練習時間が変更となります。これにあわせて、8 月中は、東京都テコンドー連盟下の会員の方には開放される形となりますので、他道場・クラブの方も、ぜひ光が丘におこしください。
また、練習の見学・体験は常時可能ですので、ご希望の方は動きやすい服装を持参のうえ、お越しください。
■ 8 月の練習予定日
（月曜日） 8/3, 10, 24, 31
（木曜日） 8/6, 13, 27
■ 練習時間
（少年：初級）17:50 – 18:40
（少年：上級）18:45 – 19:35
（成年） 19:50 – 21:15
■担当師範
国際師範 豊永 誠史 (四段)
■ 練習場所
光が丘区民センター 3 階多目的ホール
〒179-0072 練馬区光が丘2丁目9番6号
（交通）都営大江戸線 光が丘駅下車 区民センター連絡通路より直通
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演武のお知らせ: よさこい祭り in 光が丘
今年も例年通り「よさこい祭り in 光が丘」におきまして、 ITF テコンドー光ヶ丘としてテコンドー演武を行う事となりました。ご都合のつく方は、応援、見学にお越しください。
ITF テコンドー 光が丘 師範 豊永 誠史
日時 : 2015年7月20日 (月・祝) 14:45 〜 15:15
テコンドーでは、ミットを蹴るもしくは殴る練習をよく行います。
私のミット練習は主に以下の目的に行っています。
蹴り技そのもののフォームの練習
複数の技のコンビネーションを安定して行う為のミット蹴り
マッソギで実際に使う為のミット蹴り
体力トレーニングを兼ねて
ステップ練習を兼ねて
バランス感覚やその他基礎運動能力の向上を目的として
いろいろな目的でミット練習を行います。
どの練習でも言えますが、理解しながら行っていく事が重要です。
どんな動作も注意点はアドバイスできますが、
感覚的な「コツ」は人により千差万別です。
要点を押さえて、動作を理解しながら反復練習を行う事によって
はじめて「自分はここを注意しながら蹴るとうまくいくな」という
感覚がつかめます。
どんなに難しい動作でもあきらめなければ必ず出来ます。
少しづつでかまいませんので、反復練習を行いましょう。
わからないところは、いつでも道場で気軽に相談してください。
寄稿: 豊永師範
